頭髮扁塌怎麼辦？油頭、細軟髮的3個護髮守則

頭髮扁塌怎麼辦？油頭、細軟髮的3個護髮守則

頭髮是人的第二張臉，髮型的好看與否更來自是否有健康髮質的基礎，因此「如何讓頭髮蓬鬆輕盈一整天？」成為許多人的困擾，尤其在台灣潮濕悶熱的氣候，要怎麼養出健康的頭皮與髮質呢？琳瑯滿目的洗髮護髮用品要怎麼挑選？ANEXA將在本文向您分享，導致油頭、細軟髮的根本問題，以及正確又簡單的護髮方式！
 

頭髮扁塌油膩的原因

頭髮扁塌一：只洗頭髮、頭皮沒有洗乾淨
你洗的是頭髮還是頭皮呢？大多數人都知道頭皮是頭髮的根本，但是卻很少重視頭皮是否有洗乾淨，或是覺得只要洗好頭髮、使用護髮產品頭髮就會蓬鬆滑順起來，結果卻是髮根堆積許多髒汙、老廢角質與油脂，毛囊被阻塞後，頭皮容易發癢、發炎、長痘痘，甚至掉髮，尤其換季時頭皮更容易出油，這就是為什麼你用越多護髮產品但仍然是油頭、細軟髮、容易掉髮的原因，因此做好頭皮的清潔才是維持頭髮蓬鬆的關鍵！

頭髮扁塌二：洗頭後沒有徹底吹乾
洗頭後若用毛巾包著沒有徹底吹乾，頭髮就容易扁塌毛躁、頭皮容易出油形成油頭，尤其對於長頭髮的人來說，吹頭髮是一個費時費力的事情，而且容易因為懶惰或是沒有正確的知識下，只吹乾頭皮或只吹乾頭髮，甚至對『徹底吹乾頭髮』的定義模糊，這都會導致頭皮出油、頭髮變細軟髮而扁塌、形成毛囊阻塞、毛髮細胞損壞，形成頭皮慢性發炎的原因。

頭髮扁塌三：護髮養髮的方式錯誤
我們對於髮質的要求大多來自電視廣告，從早期的柔順到現在對於從髮根到髮尾的全面性健康，我們正在一個認知的過渡期。現在多數人已經知道洗髮護髮產品需要無矽靈、無油性物質等成份，減輕頭皮的負擔，對頭皮的健康意識逐漸大於只在意頭髮的柔順感，但是在保養頭皮與護髮上的方式仍然需要更多知識來學習。

油頭、細軟髮正確保養的方法

1.定期修剪頭髮調整適當的髮量
頭髮越長重量越重，淨化頭皮髮根與保養髮質的工作就變得更加複雜，也更難維持蓬鬆的效果，因此定期修剪髮量與頭髮長度，在家時自己洗髮護髮上，只要選對產品就會更加輕鬆且清潔保養得更加完整。

2.選擇溫和淨化頭皮、養好髮質的洗髮產品
既然淨化頭皮很重要，是不是選擇清潔力強的洗髮精就可以呢？其實頭皮跟臉的皮膚一樣，只顧著去油讓皮脂膜受損反而更容易出油變成油頭，所以淨化頭皮的同時要保持油水平衡，就需要植物萃取的溫和成份，例如：金盞花、海藻糖來去除頭皮頭髮髒汙的同時，改善頭皮慢性發炎的情況，並且強健毛囊與髮質，從細軟髮的扁塌細胞，變成圓圓健康的蓬鬆髮細胞。

3.養成簡單正確的護髮習慣
只要選對洗髮精、洗頭淨化頭皮、潤髮到徹底吹乾頭髮，就是簡單又正確的護髮步驟。此外，定期清洗枕頭套、攝取營養均衡的食物蔬果，並且維持正常的生活作息減少內分泌紊亂影響油脂的分泌，這都是可以幫助護髮的生活習慣。

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